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黄花菜炖猪肚的做法

2019-05-15 04:51:57来源:励志吧0次阅读

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效。

香菇中还含有丰富的食品纤维,常常食用能下降血液中的胆固醇,避免动脉粥样硬化,对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。

黄花菜的营养价值性平、味甘、微苦,归肝、脾、肾经;有清热利尿,解毒消肿,止血除烦,宽胸膈,养血平肝,利水通乳,利咽宽胸,清利湿热,发奶等功效。

黄花菜炖猪肚的材料:主料:猪肚300g 香菇100g 黄花菜100g

配料:油适当 盐适当 老酒适当 白糖适当

黄花菜炖猪肚的做法:1.猪肚焯水备用

2香菇黄花菜泡发

3热锅冷油

4倒入猪肚炒香菇

5加入适当的盐老酒和白糖

6焖1会儿

7加入泡好洗好的香菇和黄花菜

8再加入适当的水

9中火在高压锅压20分钟左右就能够吃了

10真的很美味哦!!

家常菜做法大全温馨提示:

黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意..

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