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快手营养3明治的做法

2019-05-15 05:59:07来源:励志吧0次阅读

快手营养3明治的材料:牛奶土司片、鸡蛋、沙拉菜、西红柿、芝士片、黑胡椒粒、盐、橄榄油。

快手营养3明治的做法:1、沙拉菜、西红柿洗净和其它材料备齐;

2、西红柿用厨刀切成合适的薄片;

3、锅里加入少量的橄榄油,打入1颗鸡蛋,撒上适当黑胡椒粒、盐,中火煎熟;

4、将牛奶土司片放入烤箱2面烤黄,2片面包片之间顺次叠加上西红柿片、芝士片、生菜、鸡蛋,对切成2半便可。

家常菜做法大全温馨提示:

1、牛奶土司片可以换成任何自己喜欢的面包片、贝果等,全麦的面包片更健康;

2、作为夹心内容可以自由搭配,比如嫩黄瓜、火腿等;

3、喜欢平淡口味的,煎蛋的时候加入盐和黑胡椒粒调味便可,也能够用自己喜欢的各式沙拉酱调味;

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